直缝钢管厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
直缝钢管厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

小小玉米竟是长夏上佳补品

发布时间:2020-03-04 12:35:31 阅读: 来源:直缝钢管厂家

小小玉米竟是“长夏”上佳补品

小小玉米竟是“长夏”上佳补品

玉米,曾是家家户户餐桌上的主食,不过随着精米白面越来越多,玉米渐渐被人忽略了。实际上,常把玉米当做主食对人体很有益处。

德国研究表明,在包括以白面和大米为原料的所有主食中,玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量是稻米、小麦的5~10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”:钙、谷胱甘肽、维生素A、镁、硒、维生素E和脂肪酸。其中,维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。<<补肾食谱:鹌鹑烩玉米

玉米富含膳食纤维,能促进肠蠕动,减少人体对毒素的吸收。其镁、钙和胡萝卜素等营养物质的含量也比一般谷物高,有防治高血压和清除自由基的功效,对延缓衰老十分有益。

专家介绍,玉米可调中健脾、利尿消肿,是秋季的上佳补品,特别是从立秋到秋分的“长夏”期间,暑热未消,降雨频繁,最应当补脾。

成都尖锐湿疣饮食注意事项

为什么性早熟的孩子越来越多

口腔黏膜科专家杜宏宇口腔扁平苔藓平时应该注意些什么