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冬季怎样吃柿子才能防癌延寿

发布时间:2020-03-04 13:21:15 阅读: 来源:直缝钢管厂家

冬季怎样吃柿子才能防癌延寿

冬季怎样吃柿子才能防癌延寿

发现冬天也是是柿子大量上市的季节,你是否喜欢吃柿子呢?适量的吃柿子对人体健康是有很多好处的。不过,也要多注意的地方,下面介绍怎样吃柿子才能更健康把。好的使用方式还能防癌延寿哦。

冬季怎样吃柿子才能防癌延寿

冬天吃柿子的好处

首先,红柿中富含维他命和矿物质等利于美颜的成分。红柿中维他命C的含量为苹果的10倍,可预防感冒,同时富含维他命A,可预防多种眼疾。其次,红柿中富含胡萝卜素。每100克红柿中便含有139毫克的胡萝卜素,是桃子的13倍,甜瓜的2倍。胡萝卜素可极大地促进人体的生理运转,防止老化,及抗癌。此外,红柿中富含的单宁酸可降低血压,排毒,醒酒等,极具防癌功效。

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