【新闻】简单不花钱的居家享瘦大法
发布时间：2021-01-08 10:02:18
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来源：直缝钢管厂家
一场金融危机可让大家的荷包都大缩水，在如此不景气的经济环境下，要怎样省下去健身房的那笔费用呢？小编今天就来为头痛的你推荐四个居家简单小运动，让你不用花大钱也能轻轻松松减体重。
第二招：以晾衣服代替烘衣
晾衣服可以美化手臂线条，如果晒衣架放的比较高的话，垫个脚尖晾衣服又可以美化腿部线条(瘦腿)。这真是一个很心机的小运动喔
这个运动半小时大约可以消耗：180大卡