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【新闻】简单不花钱的居家享瘦大法

发布时间:2021-01-08 10:02:18 阅读: 来源:直缝钢管厂家

一场金融危机可让大家的荷包都大缩水,在如此不景气的经济环境下,要怎样省下去健身房的那笔费用呢?小编今天就来为头痛的你推荐四个居家简单小运动,让你不用花大钱也能轻轻松松减体重。

第二招:以晾衣服代替烘衣

晾衣服可以美化手臂线条,如果晒衣架放的比较高的话,垫个脚尖晾衣服又可以美化腿部线条(瘦腿)。这真是一个很心机的小运动喔

这个运动半小时大约可以消耗:180大卡

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