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多揉黄金穴养生抗衰老

发布时间:2020-03-04 20:08:34 阅读: 来源:直缝钢管厂家

多揉黄金穴养生抗衰老

多揉黄金穴养生抗衰老 人体按黄金分割点来找,有五大黄金穴。中医专家指出多揉黄金穴养生抗衰老,常按摩黄金穴可抗衰老。下面我们一起来看看多揉黄金穴养生抗衰老吧。

多揉黄金穴养生抗衰老

百会穴--头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。

涌泉穴--脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心。

关元穴--脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处。

印堂穴--从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点

膻中穴--在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间。

护齿黄金点:50岁

牙齿到了59-80岁基本会脱落,因此护牙齿的黄金分割点在35-50岁。对于50岁以上的人来说,有个简单实用的方法来护齿:少喝浓茶改成嚼茶叶,茶叶以绿茶最好,既可以护齿,也可以去除口腔异味。

多揉黄金穴养生抗衰老

睡眠黄金分割点:7.5小时

一天即一个昼夜24小时,如果将白昼和夜晚视为各12小时,按照黄金分割点定律,那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618,约7.5小时。一般来讲,睡眠宜早,入睡时间不超过晚10点,老年人不超过晚9点,是最好的作息规律。

防老年斑护好内脏黄金点

面容的抗衰老除了按摩黄金穴外,重点还在在护好内脏。而内脏的黄金点在肝肾,肝肾不好的人黄褐斑、老年斑长得特别厉害。专家说,护肝肾的黄金点在后背,经常用空心掌拍后背能加速肝肾排毒,皮肤颜色会变好。已经长了斑的人可以配合自制面膜,用生杏仁肉30克,水200毫升,放到打碎机中打碎,加两勺甘油,当面膜敷面。

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