肉苁蓉汤是一道以肉苁蓉为主料熬制而成的汤品,肉苁蓉是一种传统中药材,具有补益肾脏、滋养肝肾、强筋壮骨等功效。下面是肉苁蓉汤的制作方法。
材料:
1. 肉苁蓉:15克
2. 猪骨:500克
3. 猪脊骨:300克
4. 生姜:3片
5. 料酒:适量
6. 葱段:适量
7. 盐:适量
步骤:
1. 将猪骨和猪脊骨清洗干净,放入锅中煮沸,撇去浮沫。
2. 将煮沸后的猪骨和猪脊骨捞起,用清水冲洗干净,去除血水和杂质。
3. 锅中加入适量清水,水开后放入清洗过的猪骨和脊骨。
4. 加入姜片,料酒,煮沸后改小火炖煮1小时。
5. 将肉苁蓉用温水浸泡片刻,使其软化备用。
6. 把煮熟的猪骨和猪脊骨捞出,放入另一个砂锅中。
7. 锅中加入足够的清水,大火煮沸后转小火炖煮2个小时。
8. 将肉苁蓉加入炖煮的汤中,改中火继续炖煮1个小时,使其充分释放香味。
9. 加入适量盐调味,根据个人口味可适量加入其他调料。
10. 汤煮好后即可盛入碗中,撒上葱段即可享用。
肉苁蓉汤的做法简单易操作,但需要注意的是炖煮的时间要控制好,以充分释放肉苁蓉的药效。肉苁蓉汤具有补益肾脏、滋养肝肾、强筋壮骨等功效,适合于肾虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣失聪等症状的人群食用。但对于体质寒凉、脾胃虚寒的人,宜慎食用。此外,孕妇和产妇也不宜食用。
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